NOS PROGRAMMES PERSONNALISÉS
Pratiquer une activité sportive, voilà le secret du bien-être… Les études montrent que les bénéfices d’une activité physique régulière sont immenses que se soit au niveau physique ou mental. Cependant nous sommes tous différents, et n’avons pas les même besoins.
Le Sport c’est la santé !
Pas de sport depuis longtemps et envie de vous y remettre ? En post-rééducation ? Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :
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J’attaque le sport après 50 ans !
vous sortez d’un long arrêt maladie ? Ou bien vous n’avez jamais osé faire du sport de toute votre vie ? Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :
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Sport vs Stress, anxiété & burn out
L’épuisement physique et psychique est un phénomène de société préoccupant qui peut toucher chacun de nous… Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :
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Avant et après l’accouchement
Gardez la forme !
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Découvrez nos plannings types
Du 05/05/2025 au 11/05/2025
Lundi 05/05
RPM
10:15 - 11:00
Bodysculpt
11:00 - 11:45
AquaBIKE
11:45 - 12:15
AquaSLIM
12:30 - 13:15
Step
12:30 - 13:15
Tribu des Apprentis Nageurs
17:30 - 18:30
Pilates
18:15 - 19:00
AquaPALMES
18:30 - 19:15
Fit Dance
19:00 - 19:45
Aquagym TONIC
19:15 - 20:00
Bodypump
19:45 - 20:30
AquaSLIM
20:00 - 20:45
AquaSLIM
8:30 - 9:15
Bodybalance
9:30 - 10:15
Mardi 06/05
CAF
10:15 - 11:00
Fit Dance
11:00 - 11:45
AquaSLIM
11:30 - 12:15
AquaBOXE
12:30 - 13:15
Pilates
12:30 - 13:15
RPM
17:30 - 18:15
AquaBIKE
18:00 - 18:30
Step
18:15 - 19:00
AquaTRAINING
18:45 - 19:30
Bodysculpt
19:00 - 19:45
Aquagym HIIT
19:30 - 20:15
Bodyattack
19:45 - 20:30
AquaSLIM
20:15 - 21:00
Pilates
9:30 - 10:15
Mercredi 07/05
AquaSLIM
10:30 - 11:15
Relax-Stretch
11:00 - 11:45
AquaBIKE
11:30 - 12:00
AquaBIKE
12:30 - 13:00
CAF
12:30 - 13:15
Tribu des Apprentis Nageurs
14:00 - 15:00
Gym Douce
15:00 - 15:45
AquaBIKE
18:00 - 18:30
AquaBIKE
18:15 - 18:45
CAF
18:15 - 19:00
AquaSLIM
19:00 - 19:45
Bodypump
19:00 - 19:45
RPM
19:45 - 20:30
AquaPALMES
9:30 - 10:15
Jeudi 08/05
Fitball
10:15 - 11:00
Abdos-Stretch
11:00 - 11:45
AquaSLIM
11:30 - 12:15
RPM
12:30 - 13:15
Aquagym DOUCE
16:15 - 17:00
Fit Dance
18:15 - 19:00
Aquagym TONIC
18:30 - 19:15
CAF
19:00 - 19:45
AquaBOXE
19:15 - 20:00
Pilates
19:45 - 20:30
Circuit training
9:30 - 10:15
Vendredi 09/05
Yoga
10:30 - 11:30
AquaBIKE
11:45 - 12:15
Circuit training
12:30 - 13:15
AquaSLIM
12:30 - 13:15
Bodybalance
17:30 - 18:15
HIIT
19:00 - 19:45
Abdos-Stretch
19:45 - 20:30
AquaSLIM
20:15 - 21:00
Relax-Stretch
9:30 - 10:15
Samedi 10/05
LIA
10:15 - 11:00
AquaBIKE
10:15 - 10:45
Bodypump
10:15 - 11:00
AquaSLIM
11:00 - 11:45
HIIT
11:00 - 11:45
RPM
11:00 - 11:45
Dimanche 11/05
Bodysculpt
10:15 - 11:00
Abdos-Stretch
11:00 - 11:45
AquaSLIM
11:15 - 12:00
AquaBIKE
12:15 - 12:45
Tribu des Bébés nageurs
9:30 - 11:00
Du 12/05/2025 au 18/05/2025
Lundi 12/05
RPM
10:15 - 11:00
Bodysculpt
11:00 - 11:45
AquaBIKE
11:45 - 12:15
AquaSLIM
12:30 - 13:15
Step
12:30 - 13:15
Tribu des Apprentis Nageurs
17:30 - 18:30
Pilates
18:15 - 19:00
AquaPALMES
18:30 - 19:15
Fit Dance
19:00 - 19:45
Aquagym TONIC
19:15 - 20:00
Bodypump
19:45 - 20:30
AquaSLIM
20:00 - 20:45
AquaSLIM
8:30 - 9:15
Bodybalance
9:30 - 10:15
Mardi 13/05
CAF
10:15 - 11:00
Fit Dance
11:00 - 11:45
AquaSLIM
11:30 - 12:15
AquaBOXE
12:30 - 13:15
Pilates
12:30 - 13:15
RPM
17:30 - 18:15
AquaBIKE
18:00 - 18:30
Step
18:15 - 19:00
AquaTRAINING
18:45 - 19:30
Bodysculpt
19:00 - 19:45
Aquagym HIIT
19:30 - 20:15
Bodyattack
19:45 - 20:30
AquaSLIM
20:15 - 21:00
Pilates
9:30 - 10:15
Mercredi 14/05
AquaSLIM
10:30 - 11:15
Relax-Stretch
11:00 - 11:45
AquaBIKE
11:30 - 12:00
AquaBIKE
12:30 - 13:00
CAF
12:30 - 13:15
Tribu des Apprentis Nageurs
14:00 - 15:00
Gym Douce
15:00 - 15:45
AquaBIKE
18:00 - 18:30
AquaBIKE
18:15 - 18:45
CAF
18:15 - 19:00
AquaSLIM
19:00 - 19:45
Bodypump
19:00 - 19:45
RPM
19:45 - 20:30
AquaPALMES
9:30 - 10:15
Jeudi 15/05
Fitball
10:15 - 11:00
Abdos-Stretch
11:00 - 11:45
AquaSLIM
11:30 - 12:15
RPM
12:30 - 13:15
Aquagym DOUCE
16:15 - 17:00
Fit Dance
18:15 - 19:00
Aquagym TONIC
18:30 - 19:15
CAF
19:00 - 19:45
AquaBOXE
19:15 - 20:00
Pilates
19:45 - 20:30
Circuit training
9:30 - 10:15
Vendredi 16/05
Yoga
10:30 - 11:30
AquaBIKE
11:45 - 12:15
Circuit training
12:30 - 13:15
AquaSLIM
12:30 - 13:15
Bodybalance
17:30 - 18:15
HIIT
19:00 - 19:45
Abdos-Stretch
19:45 - 20:30
AquaSLIM
20:15 - 21:00
Relax-Stretch
9:30 - 10:15
Samedi 17/05
LIA
10:15 - 11:00
AquaBIKE
10:15 - 10:45
Bodypump
10:15 - 11:00
AquaSLIM
11:00 - 11:45
HIIT
11:00 - 11:45
RPM
11:00 - 11:45
Dimanche 18/05
Bodysculpt
10:15 - 11:00
Abdos-Stretch
11:00 - 11:45
AquaSLIM
11:15 - 12:00
AquaBIKE
12:15 - 12:45
Tribu des Bébés nageurs
9:30 - 11:00
Du 19/05/2025 au 25/05/2025
Lundi 19/05
RPM
10:15 - 11:00
Bodysculpt
11:00 - 11:45
AquaBIKE
11:45 - 12:15
AquaSLIM
12:30 - 13:15
Step
12:30 - 13:15
Tribu des Apprentis Nageurs
17:30 - 18:30
Pilates
18:15 - 19:00
AquaPALMES
18:30 - 19:15
Fit Dance
19:00 - 19:45
Aquagym TONIC
19:15 - 20:00
Bodypump
19:45 - 20:30
AquaSLIM
20:00 - 20:45
AquaSLIM
8:30 - 9:15
Bodybalance
9:30 - 10:15
Mardi 20/05
CAF
10:15 - 11:00
Fit Dance
11:00 - 11:45
AquaSLIM
11:30 - 12:15
AquaBOXE
12:30 - 13:15
Pilates
12:30 - 13:15
RPM
17:30 - 18:15
AquaBIKE
18:00 - 18:30
Step
18:15 - 19:00
AquaTRAINING
18:45 - 19:30
Bodysculpt
19:00 - 19:45
Aquagym HIIT
19:30 - 20:15
Bodyattack
19:45 - 20:30
AquaSLIM
20:15 - 21:00
Pilates
9:30 - 10:15
Mercredi 21/05
AquaSLIM
10:30 - 11:15
Relax-Stretch
11:00 - 11:45
AquaBIKE
11:30 - 12:00
AquaBIKE
12:30 - 13:00
CAF
12:30 - 13:15
Tribu des Apprentis Nageurs
14:00 - 15:00
Gym Douce
15:00 - 15:45
AquaBIKE
18:00 - 18:30
AquaBIKE
18:15 - 18:45
CAF
18:15 - 19:00
AquaSLIM
19:00 - 19:45
Bodypump
19:00 - 19:45
RPM
19:45 - 20:30
AquaPALMES
9:30 - 10:15
Jeudi 22/05
Fitball
10:15 - 11:00
Abdos-Stretch
11:00 - 11:45
AquaSLIM
11:30 - 12:15
RPM
12:30 - 13:15
Aquagym DOUCE
16:15 - 17:00
Fit Dance
18:15 - 19:00
Aquagym TONIC
18:30 - 19:15
CAF
19:00 - 19:45
AquaBOXE
19:15 - 20:00
Pilates
19:45 - 20:30
Circuit training
9:30 - 10:15
Vendredi 23/05
Yoga
10:30 - 11:30
AquaBIKE
11:45 - 12:15
Circuit training
12:30 - 13:15
AquaSLIM
12:30 - 13:15
Bodybalance
17:30 - 18:15
HIIT
19:00 - 19:45
Abdos-Stretch
19:45 - 20:30
AquaSLIM
20:15 - 21:00
Relax-Stretch
9:30 - 10:15
Samedi 24/05
LIA
10:15 - 11:00
AquaBIKE
10:15 - 10:45
Bodypump
10:15 - 11:00
AquaSLIM
11:00 - 11:45
HIIT
11:00 - 11:45
RPM
11:00 - 11:45
Dimanche 25/05
Bodysculpt
10:15 - 11:00
Abdos-Stretch
11:00 - 11:45
AquaSLIM
11:15 - 12:00
AquaBIKE
12:15 - 12:45
Tribu des Bébés nageurs
9:30 - 11:00
Du 26/05/2025 au 01/06/2025
Lundi 26/05
RPM
10:15 - 11:00
Bodysculpt
11:00 - 11:45
AquaBIKE
11:45 - 12:15
AquaSLIM
12:30 - 13:15
Step
12:30 - 13:15
Tribu des Apprentis Nageurs
17:30 - 18:30
Pilates
18:15 - 19:00
AquaPALMES
18:30 - 19:15
Fit Dance
19:00 - 19:45
Aquagym TONIC
19:15 - 20:00
Bodypump
19:45 - 20:30
AquaSLIM
20:00 - 20:45
AquaSLIM
8:30 - 9:15
Bodybalance
9:30 - 10:15
Mardi 27/05
CAF
10:15 - 11:00
Fit Dance
11:00 - 11:45
AquaSLIM
11:30 - 12:15
AquaBOXE
12:30 - 13:15
Pilates
12:30 - 13:15
RPM
17:30 - 18:15
AquaBIKE
18:00 - 18:30
Step
18:15 - 19:00
AquaTRAINING
18:45 - 19:30
Bodysculpt
19:00 - 19:45
Aquagym HIIT
19:30 - 20:15
Bodyattack
19:45 - 20:30
AquaSLIM
20:15 - 21:00
Pilates
9:30 - 10:15
Mercredi 28/05
AquaSLIM
10:30 - 11:15
Relax-Stretch
11:00 - 11:45
AquaBIKE
11:30 - 12:00
AquaBIKE
12:30 - 13:00
CAF
12:30 - 13:15
Tribu des Apprentis Nageurs
14:00 - 15:00
Gym Douce
15:00 - 15:45
AquaBIKE
18:00 - 18:30
AquaBIKE
18:15 - 18:45
CAF
18:15 - 19:00
AquaSLIM
19:00 - 19:45
Bodypump
19:00 - 19:45
RPM
19:45 - 20:30
AquaPALMES
9:30 - 10:15
Jeudi 29/05
Fitball
10:15 - 11:00
Abdos-Stretch
11:00 - 11:45
AquaSLIM
11:30 - 12:15
RPM
12:30 - 13:15
Aquagym DOUCE
16:15 - 17:00
Fit Dance
18:15 - 19:00
Aquagym TONIC
18:30 - 19:15
CAF
19:00 - 19:45
AquaBOXE
19:15 - 20:00
Pilates
19:45 - 20:30
Circuit training
9:30 - 10:15
Vendredi 30/05
Yoga
10:30 - 11:30
AquaBIKE
11:45 - 12:15
Circuit training
12:30 - 13:15
AquaSLIM
12:30 - 13:15
Bodybalance
17:30 - 18:15
HIIT
19:00 - 19:45
Abdos-Stretch
19:45 - 20:30
AquaSLIM
20:15 - 21:00
Relax-Stretch
9:30 - 10:15
Samedi 31/05
LIA
10:15 - 11:00
AquaBIKE
10:15 - 10:45
Bodypump
10:15 - 11:00
AquaSLIM
11:00 - 11:45
HIIT
11:00 - 11:45
RPM
11:00 - 11:45
Dimanche 01/06
Bodysculpt
10:15 - 11:00
Abdos-Stretch
11:00 - 11:45
AquaSLIM
11:15 - 12:00
AquaBIKE
12:15 - 12:45
Tribu des Bébés nageurs
9:30 - 11:00
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