Step


ÂGE

Dès 18 ans


DURÉE

45 minutes


CALORIES

200


TARIF

14€


NOMBRE PARTICIPANTS

23

PROCHAINS COURS

Lundi : 12:30 à 13:15
Mardi : 18:15 à 19:00

Le Step est un cours cardio-vasculaire, chorégraphié.

Vous marchez sur un step en musique.

Les membres inférieurs (bas du corps) seront ceux que vous ferez le plus travailler. Vos muscles en sortiront tonifiés et sculptés. Idéal pour vous défouler et travaillez votre mémoire/ coordination. 

Bénéfices :

Brûle les calories Améliore la capacité cardio-vasculaire Améliore la coordination

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