Piscine & complexe aquatique Seine / Eure
DURÉE
45 minutes
CALORIES
200
TARIF
12 €
PROCHAINS COURS
| Lundi : | 12:30 à 13:15 |
| Mardi : | 18:15 à 19:00 |
| Jeudi : | 11:00 à 11:45 |
Le Step est un cours cardio-vasculaire, chorégraphié.
Vous marchez sur un step en musique.
Les membres inférieurs (bas du corps) seront ceux que vous ferez le plus travailler. Vos muscles en sortiront tonifiés et sculptés. Idéal pour vous défouler et travaillez votre mémoire/ coordination.
Brûle les calories - Améliore la capacité cardio-vasculaire - Améliore la coordination.
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