SAUNAS-CHALEUR SÈCHE

Venez vous relaxer dans nos saunas (chaleur sèche) chauffés à 70° et 85°. Transpirer va vous permettre d’éliminer les toxines de votre corps. La chaleur permet d’activer votre circulation sanguine, d’évacuer votre stress et de favoriser votre sommeil. Le sauna, c’est bon pour la vitalité !

Votre premier passage dans le sauna doit être court et intense : entre huit et douze minutes. Les places hautes étant celles où l’air est le plus chaud, préférez des places plus basses si la chaleur vous semble trop étouffante. En sortant, nous vous conseillons de prendre une douche fraîche, voire froide grâce aux douches Hydro-massantes situées juste en face. Ensuite, accordez-vous au moins une quinzaine de minutes de détente dans la salle de repos – tisanerie, avant un nouveau passage dans le sauna.

Pensez à déposer une serviette sur le banc avant de vous installer pour une meilleure hygiène.

HAMMAM

Venez vous relaxer dans le hammam (chaleur humide) chauffé à 45° avec une diffusion d’essences parfumées. La chaleur permet de relâcher les tensions musculaires, d’éliminer les toxines et surtout de nettoyer votre peau.

Pour une meilleure efficacité, vous pouvez vous frotter sous la douche, afin d’éliminer les peaux mortes. Pour des raisons évidentes d’hygiène, il est strictement interdit de le faire à l’intérieur du hammam.

Nous vous conseillons de faire plusieurs sessions de 20 minutes maximum. A la fin de celles-ci, n’oubliez pas de prendre une douche fraiche, dans nos douches Hydro-massantes.

Ensuite, accordez-vous au moins une quinzaine de minutes de détente dans la salle de repos-tisanerie, avant un nouveau passage dans le hammam.

TEPIDARIUM

Venez vous détendre dans la salle de repos. Grâce à sa température proche de celle du corps, elle favorise la relaxation et soulage les courbatures.

HALOTHERAPIE

Profitez de la thérapie par le sel pour renforcer votre système immunitaire. Le mur de sel ainsi que l’équipement qui diffuse de l’air salin décongestionnent les voies respiratoires et revitalisent l’organisme.

LUMINOTHERAPIE

Ressourcez-vous dans la salle de luminothérapie. Sa lumière artificielle blanche permet de combler le manque de soleil et améliorer la qualité du sommeil.

FRIGIDARIUM

Cette pièce froide où il fait 8° permet de détendre les muscles, stimule la circulation du sang et fait descendre la température corporelle. Un bac de glace est mis à votre disposition afin de vous frotter le corps en commençant du bas vers le haut et ainsi favoriser le retour veineux et le drainage lymphatique.

C’est encore plus efficace qu’une visite à Glacéo !

JARDIN ZEN

À l’extérieur de l’espace Bien être vous y trouverez une zone terrasse solarium équipée de transats. Idéal pour se détendre en se faisant bronzer et passer la journée confortablement.

ESPACE DE REPOS/TISANERIE

Passez un agréable moment dans notre salle de repos tisanerie.

Vous venez de profiter d’un moment de détente dans notre spa et vous souhaitez prolonger cette sensation de bien-être ? Après un petit tour au sauna, profitez de la salle de repos tisanerie pour continuer à vous prélasser.

Les transats et fauteuils deviendront vos partenaires détente incontournables pour savourer pleinement votre moment de délassement. Vous profiterez alors de l’agréable vue sur le solarium minéral accessible aux beaux jours, tout en prenant le temps de déguster un thé entre ami(e)s.

Pour des raisons d’hygiène, une douche est obligatoire avant d’y entrer si vous êtes allé au sauna ou hammam.

INFOS PRATIQUES

  • EQUILIBRE trimestriel

    Accès illimité à l'espace aquatique + bien-être + forme

    173 €
  • Forme annuel

    Accès illimité à l'espace forme + bien-être + activités Fitness Basic

    25 €
    /mois
    Frais d'inscription 25 €

  • Grandes Vacances
  • Période Scolaire

  • Lundi
  • Mardi
  • Mercredi
  • Jeudi
  • Vendredi
  • Samedi
  • Dimanche
  • LUNDI10h00-13h30
    15h00-20h00
  • MARDI10h00-13h30
    15h00-19H00
    20h00-22h00
  • MERCREDI10h00-13h30
    15h00-20h00
  • JEUDI10h00-13h30
    15h00-20h00
  • VENDREDI10h00-13h30
    15h00-19H00
    20h00-22h00
  • SAMEDI10h00-13h00
    14h00-18h00
  • DIMANCHE10h00-13h00
    14h00-18h00
Horaires valables jusqu'au 13 septembre