Fitball


ÂGE

Dès 18 ans


DURÉE

45min


CALORIES

250


TARIF

14€


NOMBRE PARTICIPANTS

23

PROCHAINS COURS

Jeudi : 10:15 à 11:00

Le Fitball est composé d'exercices de tonification pour tous les muscles du corps avec divers ballons. 

Vous sollicitez et tonifiez vos muscles stabilisateurs et développez votre agilité. Tous les groupes sont sollicités.

Bénéfices :

Travail l'équilibre Développe l'agilité Tonifie les muscles stabilisateurs Améliore la posture Travail du centre du cors Corrige les déséquilibres musculaires

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