Abdos-Stretch

ÂGE

Dès 18 ans

DURÉE

45min

CALORIES

100

TARIF

16,10€

NOMBRE PARTICIPANTS

PROCHAINS COURS

Ce cours propose un travail spécifique sur les abdos sans oublier l'importance du bon maintien de la musculature de votre corps.

Ce cours combine des exercices de renforcement de votre zone abdominale et d’étirements musculaires.

Le stretching vous aidera à la décompression articulaire. Dites au-revoir aux courbatures du lendemain !

Améliore la posture Prévient les maux de dos Permet la décontraction physique et psychologique Augmente l’amplitude articulaire

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