Piscine & complexe aquatique Seine / Eure
DURÉE
45min
CALORIES
100
TARIF
12 €
PROCHAINS COURS
| Mardi : | 20:15 à 20:45 |
| Jeudi : | 10:15 à 11:00 |
| Vendredi : | 20:00 à 20:45 |
| Dimanche : | 11:00 à 11:45 |
Ce cours propose un travail spécifique sur les abdos sans oublier l'importance du bon maintien de la musculature de votre corps.
Ce cours combine des exercices de renforcement de votre zone abdominale et d’étirements musculaires.
Le stretching vous aidera à la décompression articulaire. Dites au-revoir aux courbatures du lendemain !
Améliore la posture - Prévient les maux de dos - Permet la décontraction physique et psychologique - Augmente l’amplitude articulaire.
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