Abdos Stretching


INTENSITÉ


DURÉE

45min


CALORIES

100


TARIF

12 €

PROCHAINS COURS

Jeudi : 09:30 à 10:15
Vendredi : 19:45 à 20:30
Dimanche : 11:00 à 11:45

Ce cours propose un travail spécifique sur les abdos sans oublier l'importance du bon maintien de la musculature de votre corps.

Ce cours combine des exercices de renforcement de votre zone abdominale et d’étirements musculaires.

Le stretching vous aidera à la décompression articulaire. Dites au-revoir aux courbatures du lendemain !

Bénéfices :

Améliore la posture - Prévient les maux de dos - Permet la décontraction physique et psychologique - Augmente l’amplitude articulaire.

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