Cours collectif encadré et animé par un éducateur breveté d'État, l'Activ'GYM permet un travail des bras, des jambes et des abdos. Très bénéfique pour vos articulations grâce aux exercices spécifiques, la sollicitation du système cardio-respiratoire n’en est pas moins soutenue mais modérée.
Activité adaptée à tous les publics.