AquaBOXE


ÂGE

Dès 18 ans


DURÉE

45 MIN


CALORIES

400


TARIF

16,10€


NOMBRE PARTICIPANTS

23

PROCHAINS COURS

Mardi : 12:30 à 13:15
Jeudi : 19:15 à 20:00

L'aquaBOXE s’inspire du combat en milieu aquatique . Sur des musiques énergiques, ce cours réveillera le guerrier qui est en vous et vous permettra de vous défouler comme jamais tout en brûlant un maximum de calories.

Inspiré du body combat, ce cours a pour thématique des exercices de boxe pour le haut comme le bas du corps.

Il vous permettra de vous vider la tête mais aussi de vous défouler avec des musiques énergiques.

Utilisation de gants de boxe aquatique pour apporter plus de résistance et de challenge.

Bénéfices :

Evacuer le stress Développer les capacités cardio respiratoires Améliorer l’équilibre et la coordination Renforcement musculaire Drainage

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