HIIT (High Intensity Interval Training)
Entraînement fractionné de haute intensité : renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire.
Cours du samedi en alternance avec le BODYPUMP. (1 semaine sur 2)
HIIT
ÂGE
Dès 18 ans
DURÉE
45 MIN
CALORIES
450
TARIF
14€
NOMBRE PARTICIPANTS
23
PROCHAINS COURS
| Vendredi : | 19:00 à 19:45 |
| Samedi : | 10:15 à 11:00 |
Bénéfices :
Tonification, amélioration du souffle, défouloir.
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