CARDIO/ CIRCUIT/ HIT


INTENSITÉ


DURÉE

30min ou 45min


CALORIES

Entre 400 et 600


TARIF

12 €

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Le Cardio/ Circuit/ HIT est une méthode d'entraînement courte et intense avec des temps courts de récupération.

Bénéfices :

Brûler des graisses rapidement, améliorer la capacité cardiovasculaire.

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