Activ'FIT


INTENSITÉ


DURÉE

45 MIN


CALORIES

400


TARIF

10,10€

PROCHAINS COURS

Mardi : 19:40 à 20:25
Jeudi : 12:20 à 13:05

L'actif'FIT permet d’améliorer l’endurance cardio-vasculaire et musculaire. C’est un bon moyen de faire travailler tous les muscles du corps en préservant les articulations.

Le cours se compose d’exercices de renforcement des parties inférieures (fesses, cuisses), du dos, de la poitrine, des épaules, des bras et de la ceinture abdominale.

Sans matériel,Cours fun & ludique !

Bénéfices :

Améliore l'endurance - Renforcement général du corps - Respecte la santé articulaire et osseuse - Améliore la condition physique.

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