notre académie de l'o

Que vous soyez petit nageur en devenir, adolescent avide de défis ou adulte en quête de nouvelles sensations aquatiques, l’Académie de l’O vous accompagne à chaque étape de votre progression. Dans un cadre bienveillant, sécurisé et stimulant, nos programmes sur-mesure permettent à chacun de découvrir, progresser et se perfectionner dans l’eau à son rythme.

De l’éveil ludique des plus jeunes à la préparation sportive des ados, en passant par les cours pour adultes débutants ou confirmés, chaque niveau est pensé pour développer aisance, technique et confiance.

Rejoignez-nous pour transformer l’eau en terrain de jeu, d’apprentissage et de dépassement de soi !

Pour les enfants

Bigorn'O

Mes premiers pas dans l’eau

Découverte ludique et sécurisée : votre enfant apprend à sauter, à mettre la tête sous l’eau et à se déplacer et se familiariser avec le milieu. Objectif : se sentir à l’aise dans l’eau dès les premiers instants.

Hipp'O

Je prends confiance

Ce niveau développe les déplacements autonomes, la respiration aquatique, les différentes entrées dans l’eau et les premières nages techniques.

Croc'O

Je relève des défis

Plongeon, apnée et parcours aquatiques plus complexes. L’enfant réalise une nage codifiée sur 75 m et développe ses compétences techniques.

Turb'O

Je perfectionne mes techniques

Maîtrise de l’immersion, coulées ventrales/dorsales, virages. L’enfant enchaîne 2 nages codifiées sur 100 m avec fluidité.

Matel'O

Je deviens un nageur complet

Respiration maîtrisée, sustentation verticale, culbutes, et enchaînements de 3 à 4 nages codifiées sur 100 m : une autonomie complète dans l’eau.

Pour les ados

Ad'O

Je repousse mes limites

Un programme sportif et stimulant : water-polo, sauvetage, endurance, sprint et préparation au BNSSA. Idéal pour se dépasser et affiner ses compétences aquatiques de nage !

Pour les adultes

Bases
de l'O

Je découvre l’eau

Vous apprenez à être à l’aise dans l’eau, à maitriser votre respiration dans ce milieu aquatique et à nager en autonomie. Ce niveau vous accompagne pas à pas, en douceur à devenir nageur.

Maîtrise
de l'O

Je progresse

Plongeon, sustentation, respiration : vous renforcez vos acquis techniques et atteignez les 50 m en nage codifiée (ventre et dos).

Inscriptions à l'accueil

Pour vous inscrire à l’Académie de l’O ou pour obtenir plus de renseignements, merci de vous rendre à l’accueil de l’établissement. Nous avons hâte de vous accueillir au sein de notre Académie !